Veselīgās auzu pārslu pankūkas

Kad parastās pankūkas jau nedaudz apnikušas, pagatavo ko savādāku – veselīgas auzu pārslu pankūkas, kas nesatur papildus cukurus. Garšīgas, pufīgas un vienkārši pagatavojamas.

Sastāvdaļas:

  • 150 g auzu pārslas
  • 250 ml augu piens
  • 1 nogatavojies banāns
  • 1 tējk. kanēlis
  • 1 tējk. cepamais pulveris
  • 1/2 tējk. sāls

Pagatavošana:

  1. Liec visas sastāvdaļas virtuves kombainā vai jaudīgā blenderī un blendē līdz konsistence ir kļuvusi vienmērīga.
  2. Ļauj pāris minūtes ievilkties, uzkarsē pannā eļļu uz vidējas uguns un klāj apmēram 2 ēdamk. mīklas uz pannas.
  3. Cep no abām pusēm apmēram 2 min līdz zeltaini brūnas.
  4. Pasniedz kopā ar zemesriekstu sviestu vai Tavu mīļāko ievrījumu!

Atbildēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logotips

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s