Zemesriekstu sviesta un auzu pārslu batoniņi

Video recepte šeit!

Ideāla visiem zemesriekstu sviesta mīļotājiem – zemesriekstu sviesta un auzu pārslu batoniņi. Šis gardais un vienkārši pagatavojamais gardums ir ne tikai veselīgs (vismaz veselīgāks), bet arī proteīniem bagāts.

Turpināt lasīt

Banānu un zemesriekstu sviesta nice-cream

Nice-cream jeb biezie smūtiji ir viens no maniem mīļākajiem gardumiem, ar ko našķojos ne tikai brokastīs, bet arī tad, kad kārojas kas salds un tajā pašā laikā veselīgs. Šī vienkāršā un gardā saldējuma alternatīva ir kas tāds, kas noteikti jāizmēģina ik vienam.

Turpināt lasīt

Bounty sniega bumbas jeb vegāniskie rafaello

Rafaello noteikti ir viens no kārumiem, kas šad tad kārojas arī man. Tad te nu būs vienkārša un garšīga rafaello alternatīva – Bounty “sniega” bumbas, kurās paslēpušās mandeles.

Turpināt lasīt

Ziemassvētku ēdienu idejas | vegāniski

Video šeit!

Svētki tuvojas, tāpēc esmu sagatavojusi pāris idejas, kas varētu palīdzēt iedvesmoties gatavoties svētkiem, lai tie sanāktu 100% vegāniski. Kaut gan šeit nav minētas 9 receptes, pievienojot pelēkos zirnīšus, štovētus kāpostus, piparkūkas, mandarīnus un vēl pāris uzkodas, viss izdosies! Un atcerieties nepārēsties, hihi!

Turpināt lasīt

Twix sāļās karameles kūka | vegāniska, bez cepšanas

Video recepte šeit!

Pēdējā laikā esmu padalījusies ar vairākām populāru šokolādes batoniņu kūku receptēm. Ir bijušas gan Snickers, gan Bounty kūkas, bet nu ir laiks Twix kūkai. Kā vienmēr, recepte būs ļoti vienkārša un būs vajadzīgas vien pāris sastāvdaļas, lai to pagatavotu.

Turpināt lasīt

Ķirbju “siera” kūciņas

Ķirbis, manuprāt, ir rudenim visraksturīgākais dārzenis, tāpēc cenšos sezonas laikā to iekļaut pēc iespējas vairāk receptēs. Šoreiz dalos ar pa visam vienkāršu ķirbju “siera” kūkas recepti, kas nav jācep, ir piemērota vegāniem un visiem, kas nedraudzējas ar glutēnu.

Turpināt lasīt

Zemesriekstu sviesta brauniji

Video recepte šeit!

Pa visam vienkārša, ļoti garšīga, kā arī nedaudz veselīgāka brauniju recepte nekā ierasts. Bez cepšanas un izmantojot tikai 4 sastāvdaļas, kuru starpā nav iekļauts glutēns. Zemesriekstu sviesta brauniji!

Turpināt lasīt

Melleņu mafini | vegāniski un ļoti vienkārši

Video recepte šeit!

Vienkāršs un ātri pagatavojams kārums visiem saldummīļiem. Mafini ir universāls našķis, ko var aši pagatavot ne tikai tad, kad gribas kaut ko garšīgu, bet arī sagatavot tos iepriekš brokastīm, līdzi ņemšanai vai kā gardumu dienas otrajā pusē.

Turpināt lasīt

Saldējums un vafeles, kas ceptas uz pannas

Video recepte šeit!

Tā kā vēl joprojām ir silts un ir vasara, vēlējos padalīties ar vēl vienu pa visam vienkāršu saldējuma recepti, kas varbūt nebūs pārāk veselīga, bet noteikti garšīga. Un, ja jau reiz runājam par saldējumu, tad pagatavosim arī saldējuma vafeles, kuras var ļoti vienkārši uzcept arī uz pa visam parastas pannas! Turpināt lasīt

Sulīgi bezglutēna mafini ar turku zirņu nutellu

Video recepte šeit!

Nutellu un mafinus ir iespējams pagatavot arī pa visam veselīgus un tajā pašā laikā ļoti garšīgus! Šoreiz vēlējos padalīties ar sulīgu bezglutēna mafinu recepti, kas vislabāk garšos kopā ar turku zirņu nutellu. Turpināt lasīt