Melleņu mafini | vegāniski un ļoti vienkārši

Video recepte šeit!

Vienkāršs un ātri pagatavojams kārums visiem saldummīļiem. Mafini ir universāls našķis, ko var aši pagatavot ne tikai tad, kad gribas kaut ko garšīgu, bet arī sagatavot tos iepriekš brokastīm, līdzi ņemšanai vai kā gardumu dienas otrajā pusē.

Turpināt lasīt

Sulīgi bezglutēna mafini ar turku zirņu nutellu

Video recepte šeit!

Nutellu un mafinus ir iespējams pagatavot arī pa visam veselīgus un tajā pašā laikā ļoti garšīgus! Šoreiz vēlējos padalīties ar sulīgu bezglutēna mafinu recepti, kas vislabāk garšos kopā ar turku zirņu nutellu. Turpināt lasīt

Sparģeļu maizītes un spinātu pesto

Video recepte šeit!

Tev garšo sparģeļi? Un pesto? Tad Tev noteikti ir jāizmēģina šīs ļoti vienkārši pagatavojamās, garšīgās un sulīgās sparģeļu un spinātu pesto maizītes! Turpināt lasīt

Čia pudiņš varavīksnes krāsās | Vegānisks

🌈 VARAVĪKSNES ČIA PUDIŅŠ 🌈 pārpildīts ar vitamīniem, Tu būsi drošs, ka brokastis būs ne tikai veselīgas, bet arī garšīgas 😋 Čia pudiņš ir mans jaunākais brokastu favorīts! Un vēl foršāk, kad tas ir krāsains 💚 ⠀ Turpināt lasīt

Svaigie zemesriekstu sviesta cepumiņi

🥜Svaigie un veselīgie zemesriekstu sviesta cepumiņi 🍪 tikai 3 sastāvdaļas un bez cepšanas! Super garšīga un nenormāli vienkārši pagatavojama alternatīva ierastajiem proteīna batoniņiem 💯 Tev šis noteikti ir jāizmēģina! ⠀ Turpināt lasīt

Kaviārs no čia sēklām

Video recepte šeit!

Iepriekš esmu Jums jau parādījusi kā pagatavot burkānlasi, bet kas to būtu domājis! Izmantojot čia sēklas, ir iespējams pagatavot ne tikai čia pudiņu, bet arī kaviāru! Noderēs gan uz maizes kā smēriņš, gan iekš suši. Man kaviārs personīgi nekad nav garšojis, bet no šī varianta es neatteiktos! Turpināt lasīt

Kā pagatavot krāsainu NICE-CREAM

Video šeit!

Nice-cream jeb smūtijs noteikti ir vienas no manām mīļākajām brokastīm! Manuprāt, tā ir visideālākā un veselīgākā alternatīva saldējumam, turklāt ir ļoti vienkārši pagatavojama. Viss, kas tev ir nepieciešams, ir saldēti banāni un augļi vai ogas, kā arī virtuves kombains vei blenderis. Šoreiz parādīšu kā pagatavot nice-cream interesantās krāsās, kas brokastis padarīs vēl aizraujošākas!

Turpināt lasīt

Valentīna dienas pankūkas (vegāniskas)

Vai tu esi gatavs Valentīna dienai? ❤️ Šīs ir ideālas brokastis, ar kurām iepriecināt savus mīļos – vegāniskas pankūciņas sirsniņu formā! Viegli un ātri pagatavojamas ❤️

Turpināt lasīt

Šokolādes vafeles bez glutēna (vegāniskas)

Vafeles noteikti ir manas karaliskās brokastis, ko atļaujos pagatavot pa retam tikai brīvdienās. Ne tāpēc, ka tās būtu neveselīgākas kā citi brokastu ēdieni, bet gan tāpēc, ka to pagatavošana aizņem salīdzinoši daudz laika un darba dienu rītos es dodu priekšroku gulēšanai haha. Bet šoreiz padalīšos ar salīdzinoši veselīgu šokolādes vafeļu recepti – bez glutēna un ar mazu cukura daudzumu. Turpināt lasīt

Veselīgi auzu un ķirbju cepumi bez cukura

Video recepte šeit!

Iespējams viena no vienkāršākajām, kā arī veselīgākajām cepumu receptēm izmantojot tikai trīs sastāvdaļas. Šie cepumiņi būs noderīgi ne tikai ātrām, vēderu piepildošām brokastīm, bet arī ašam enerģijas lādiņam pēc pusdienām, kad vienkārši gribas kaut ko uzgrauzt. Turpināt lasīt