Riekstu un riekstu sviesta enerģijas bumbiņas

Video šeit!

Lūk, pa visam vienkārša, garšīga un enerģiju dodoša uzkoda, kas tevi uzlādēs un palutinās garšu kārpiņas. Vien piecas minūtes un gardais našķis būs gatavs!

Sastāvdaļas:

  • 200 g mandeļu milti
  • 100 – 150 g zemesriekstu sviests
  • 2 ēdamk. kļavu sīrups
  • 60 g tumšās šokolādes gabaliņi

Papildus:

  • linsēklas, kaņepju sēklas, čia sēklas, kakao gabaliņi, kvinojas kraukšķis

Pagatavošana:

  1. Pa visas vienkārši! Sajauc visas sastāvdaļas kopā un kārtīgi izmaisi. Ņem mazu gabaliņu no saujauktās masas un rullē bumbiņās. Ja vēlies vari tās apviļāt sēklās pēc izvēles, kakao gabaliņos vai kokosriekstu skaidiņās.
  2. Liec ledusskapī uz apmēram pus stundu, lai ļautu tām kļūt nedaudz stingrākām. Lai labi garšo!

Video šeit!

Atbildēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logotips

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s