Turku zirņu karijs | Vegāniskas receptes

Karijs, manuprāt, ir viens no visdaudzveidīgākajiem ēdieniem. Tu to vari pagatavot kopā ar jebko un tas šā vai tā garšos lieliski! Šoreiz padalīšos ar turku zirņu karija recepti. Recepte būs ļoti viegla un ātri pagatavojama.

Sastāvdaļas: ⠀

  •  2 sīpoli ⠀
  • 1 ēdamk. tomātu pasta⠀ 
  • garšvielas: 2 ēdamk. karijs, 1 tējk. sāls, 1 tējk. pipari, 1 tējk. kumins, 1 tējk. ingvers, 1 ēdamk. paprika, 1/2 tējk. čili, 1 tējk. kurkuma ⠀
  • 1 paprika ⠀
  • 1 bundža ananāss ⠀
  • 1 bundža turku zirņi ⠀
  • glāze ūdens ⠀
  • 1 buljona kubiņš ⠀
  • 1 bundža kokosriekstu piens⠀
  • 1 ēdamk. kukurūzas ciete ⠀
  • loki ⠀
0C1D6845-05B6-400E-BE73-3AABE7EC9B68

Turku zirņu karijs

Pagatavošana: ⠀

1. Apcep sīpolus un pievieno tomātu pastu un garšvielas. ⠀
2. Pievieno nedaudz ūdeni ⠀
3. Pievieno gabaliņos sagrieztu papriku, ananāsus un turku zirņus⠀
4. Apcep, pievieno glāzi ūdens un buljona kubiņu ⠀
5. Vāra un pievieno kokosriekstu pienu ⠀
6. Iesijā kukurūzas cieti un nedaudz pavāra ⠀
7. Pievieno lokus ⠀
Gatavs! Pasniedz kopā ar rīsiem! 

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s