Garšīgs smūtijs puncī vienmēr ir lielisks rīta sākums! Šoreiz pamēģini šo – Šokolādes-banānu-apelsīnu-spinātu-kivi-dzērveņu smūtiju.

Sastāvdaļas:

• 1 apelsīns
• 1 kivi
• 1 banāns
• sauja dzērvenes
• sauja spināti
• 100ml augu piens vai ūdens
• 1 tējk. kakao

Pietiekami diviem!