Raw musli enerģijas batoniņi | Vegāniskas receptes

Video recepte šeit!

Kārojās kaut kas garšīgs? Un tajā pašā laikā veselīgs? Veselīgs našķis? Pamēģini šos musli enerģijas batoniņus. Tie ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi un ātri piepilda punci! Bez pievienota cukura un glutēna. 

Sastāvdaļas:

  • 1 krūze jaukti rieksti
  • 1 krūze dateles
  • 1/2 krūze auzu pārslas
  • 1 sauja žāvētas dzērvenes vai rozīnes handful cranberries or raisins
  • 1 ēdamk. čia sēklas, 1 ēdamk. linsēklas (pēc izvēles)

Process:
Vienkārši liec visu blenderī un blenderē līdz konsistence ir vienmērīga. Veido batoniņus formā pēc izvēles, liek ledusskapī uz pāris minūtēm un tie ir gatavi! Ja vēlies, vari pievienot kakao, citrona vai apelsīna miziņu.

Video recepte šeit!

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s