Kā pagatavot krāsainu NICE-CREAM

Video šeit!

Nice-cream jeb smūtijs noteikti ir vienas no manām mīļākajām brokastīm! Manuprāt, tā ir visideālākā un veselīgākā alternatīva saldējumam, turklāt ir ļoti vienkārši pagatavojama. Viss, kas tev ir nepieciešams, ir saldēti banāni un augļi vai ogas, kā arī virtuves kombains vei blenderis. Šoreiz parādīšu kā pagatavot nice-cream interesantās krāsās, kas brokastis padarīs vēl aizraujošākas!

Sastāvdaļas:

  • 2-3 saldēti banāni (sagriezti gabaliņos)
  • apmēram 2 saujas saldētas ogas vai augļi pēc izvēles – es izmantoju zemenes, meloni un mango
  • 100 ml augu piens
  • 1 ēdamk. biešu puelveris
  • 1 ēdamk. zilā spirulīna*
IMG_4840

Krāsains nice-cream

Pagatavošana: Liec visas sastāvdaļas virtuves kombainā vai jaudīgā blenderī un blenderē līdz krēmīgai konsistencei! Dekorē ar svaigām vai saldētām ogām un pasniedz uzreiz! Lai labi garšo!

Video šeit!

*Salīdzinājumā ar zaļo spirulīnu, zilajai nav izteikta garša.

2 domas par “Kā pagatavot krāsainu NICE-CREAM

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logotips

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Mainīt )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Mainīt )

Connecting to %s