Saldējums un atsvaidzinoši gardumi, saldumi un našķi noteikti piestāv šij karstajai vasarai! Tāpēc šoreiz padalīšos ar atsvaidzinošu smūtiju, kam daļu no sastāvdaļām vari sameklēt dārzā.
Turpiniet lasīt
Stādiņi kokosriekstu bļodiņās
Daudzi no jums noteikti jau ir ievērojuši, ka esmu īsts kokosriekstu bļodiņu fans. Baudot ierastos smūtijus un citus gardumus, tās man liek justies tuvāk dabai, turklāt tās izskatās fantastiski un dod ēdienam tādu kā nelielu odziņu. Bet kokosriekstu bļodiņas var izmantot netikai ēdiena pasniegšanai!
Turpiniet lasīt
Saldais tortiljas wraps
Video šeit!
Nesen šis ļoti populārais interneta trends pārņēma arī mani, bet šoreiz to pagatavoju saldā formā – ar zemesriekstu sviestu, ievārījumu, šokolādi un banāniem. Ideāls našķis un ideja saldajām brokastīm, kad vēlies sevi palutināt!
Turpiniet lasīt
Riekstu un riekstu sviesta enerģijas bumbiņas
Video šeit!
Lūk, pa visam vienkārša, garšīga un enerģiju dodoša uzkoda, kas tevi uzlādēs un palutinās garšu kārpiņas. Vien piecas minūtes un gardais našķis būs gatavs!
Turpiniet lasīt
Šokolādes krēma kūka
Kad gribas kūku un gribas tulīt un uzreizi, tad noteikti iesaku izmēģināt šo recepti! Ātri, vienkārši un ļoti garšīgi. Nesen šo kūku pagatavojām, lai iepriecinātu radus, un izdevās lieliski!
Turpiniet lasīt
Auzu pārslu biezputra
Auzu pārslu biezputra ir viens no maniem mīļākajiem brokastu ēdieniem! Šoreiz padalīšos ar to, kā auzu pārslu biezputru gatavoju es – bez cukura!
Turpiniet lasīt
Čia pudiņš ar matchas smūtiju
Čia sēklas ir īsts super produkts. Tās ir pārpildītas ar proteīnu, šķiedrvielām un Omega 3. Šoreiz vēlējos padalīties ar gardu čia pudiņa recepti, jo to noteikti ir vērts iekļaut savā ēdienkartē!
Turpiniet lasīt
Dārzeņu karijs | vegāniski un vienkārši
Video recepte šeit!
Ar pamatēdienu receptēm man bieži vien sanāk noslinkot, jo parasti, tās gatavojot, katru reizi sanāk kaut kas pa visam cits un ļoooooti reti ir tā, ka sakoju vienai noteikti receptei. Pārzvarā skatamies, kas ir ledusskapī un vadāmies pēc tā. Šoreiz sanāca pagatavot vienkāršu, dārzeņiem bagātu kariju, kas ir ne tikai uzturvielām bagāts, bet arī ļoti garšīgs!
Turpiniet lasīt
Rīsu nūdeles ar dārzeņiem
Video šeit!
Ja runājam par ātrajām vakariņu maltītēm, tad šī noteikti ieņem vietu manu top recepšu sarakstā. Pagatavo garšīgas rīsu nūdeles ar dārzeņiem mazāk kā 20 min laikā!
Turpiniet lasīt
Sāļās karameles saldējuma kūka
Ar šo ir jāpadalās! Draugs pacentās un mūsu gadadienai pagatavoja ĻOTI garšīgu saldējuma un sāļās karameles kūku! Bez glutēna un vegāniska!
Turpiniet lasīt
Vegāns Virtuvē 