Video recepte šeit!
Esmu atkal atpakaļ ar augu pieniem, kas ir veselīga, garšīga un viegli pagatavojama alternatīva ierastajam pienam, kā arī sanāk daudz lētāk nekā veikalā nopērkamais augu piens! Iepriekš esmu Jums parādījusi kā pagatavot auzu, rīsu un Indijas riekstu pienu, bet šoreiz es jums parādīšu kā pagatavot kaņepju, ķirbja un saulespuķu sēklu pienus. Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
Esmu jau iepriekš parādījusi dažādus veidus kā pagatavot augu pienu mājās pašam, kas galvenokārt prasa pamatsastāvdaļu mērcēšanu un tāpēc aizņem vairāk laika, lai to pagatavotu. Bet varu pačukstēt jums noslēpumu – ir daudz vienkāršāks veids kā pagatvot riekstu pienu un tas neaizņem vairāk kā minūti. Nopietni! Nedaudz esmu vilcinājusies, lai beidzot parādītu jums šo brīnumaino knifiņu, bet tad te nu būs! Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
Tad, kad no rītiem vairāk laika, vai tieši pretēji – nav laika, lai pagatavotu grandiozu desertu, kāpēc gan neuzcept saldo picu ar musli un augļiem? Lieliska ideja veselīgam, garšīgam un ātri pagatavojamam našķim! Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
Iepriekš esmu parādījusi, kā pagatavot tofu kulteni, bet šoreiz izmantosim turku zirņu miltus. Vēl viena viena vienkārša recepte gardām brokastīm un lieliskam dienas sākumam – turku zirņu miltu omlete. Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
Turku zirņi ir kaut kas fantastisks un noteikti viena no manām mīļākajām sastāvdaļām, ko izmantot dažādu ēdienu pagatavošanā! Turku zirņus var pievienot gan saldiem, gan sāļiem ēdieniem, lai pagatavotu, piemēram, šokolādes kūku vai falafel. Šodien atkārtoti vēlos jums parādīt un PIERĀDĪT šo maģisko zirņu brīnumainību, tāpēc padalīšos ar divām saldu un sāļu grauzdētu turku zirņu uzkodu receptēm. Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
Ja Tu šokolādi mīli tik pat ļoti kā es, Tev noteikti patiks šī ļoti vienkāršā, garšīgā un veselīgā braunija recepte, kuras sastāvā nebūs ne milti, ne cukurs!
Video recepte šeit!
Viens no saldumiem, kas man vienmēr ir ļoti garšojis un vēljoprojām kārojas ir biezpiena sieriņš. Paeksperimentēju un nonācu līdz receptei, kas ir salīdzinoši līdzīga biepiena sieriņam, turklāt ļoti garšīga un vienkārša.
Varam to arī vienkārši saukt par šokolādes desertu, kura sastāvā ir avokado, bet ne grama pievienota rafinēta cukura! Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
Taisam pienu mājās paši! Cik labi, ka nav jāceļās četros no rīta, lai izslauktu auzas vai riekstus! Un kāpēc gan pirkt augu pienu veikalā, ja Tu to vari ļoti vienkārši pagatavot mājās? Turklāt tādā veidā Tu ne tikai ietaupi, bet arī samazini atkritumus, kas ir daudz draudzīgāk gan maciņam, gan dabai.
Šoreiz parādīšu kā pagatavot 3 dažādus augu pienus: auzu, rīsu un indijas riekstu pienu. Turpiniet lasīt
Kuram gan negaršo banāni? Banāni teju visus ēdienus padara gardākus. Tāpat arī maizīti! Tāpēc šoreiz pagatavosim banānmaizi. Turklāt bez glutēna un bez pievienota rafinēta cukura! Maksimāli veselīgs un garšīgs brokastu našķis! Turpiniet lasīt
Video recepte šeit!
No tofu iespējams pagatavot tik daudz interesantu ēdienu, tai skaitā arī olu kulteni! Un ja esi vegāns, kurš ilgojās pēc omletes, vai arī Tev ir alerģija pret olām, tad Tev šī vienkāršā recepte ļoti noderēs! Turpiniet lasīt
Vegāns Virtuvē 