Gatavojamies svētkiem veselīgi un krāsaini. Šoreiz sagatavoju garšīgu, vienkārši pagatavojamu un veselīgs ķiršu un indijas riekstu desertu Latvijas krāsās. Gaisīgs našķis, kas nesatur glutēnu un rafinētu balto cukuru! Turpiniet lasīt
Kategorija: Saldumi
Veselīgi auzu un ķirbju cepumi bez cukura
Video recepte šeit!
Iespējams viena no vienkāršākajām, kā arī veselīgākajām cepumu receptēm izmantojot tikai trīs sastāvdaļas. Šie cepumiņi būs noderīgi ne tikai ātrām, vēderu piepildošām brokastīm, bet arī ašam enerģijas lādiņam pēc pusdienām, kad vienkārši gribas kaut ko uzgrauzt. Turpiniet lasīt
Biešu un šokolādes mafini | veselīgi un bez glutēna
Video recepte šeit!
Vislabākais veids, kā kādam iemānīt bietes, ir tās iecepot šokolādes mafinos! Sanāks ne tikai veselīgāki, bet arī ļoti garšīgi mafini un neviens pat nepateiks, ka to sastāvā ir bietes. Šie šokolādes un biešu mafini būs ļoti viegli pagatavojami, kā jau teicu arī veselīgāki, un, turklāt, tie nesaturēs glutēnu, jo šoreiz izmantosim griķu un mandeļu miltus. Turpiniet lasīt
Melleņu jogurta kūka (vegāniska)
Video recepte šeit!
Pēdējā laikā gatavoju diez gan daudz kūkas, bet labā ziņa ir tā, ka tās visas ir veselīgas un figūrai nekādu ļaunumu nenodarīs. Šoreiz, tākā ir melleņu sezona, pagatavoju vegānisku melleņu jogurta kūku. Varētu to pat saukt par brokastu kūku, jo tā sastāv no brokastu sastāvdaļām kūkas formātā! Turpiniet lasīt
Saldā pica ar Smalko Musli
Video recepte šeit!
Tad, kad no rītiem vairāk laika, vai tieši pretēji – nav laika, lai pagatavotu grandiozu desertu, kāpēc gan neuzcept saldo picu ar musli un augļiem? Lieliska ideja veselīgam, garšīgam un ātri pagatavojamam našķim! Turpiniet lasīt
3 Sastāvdaļu Braunijs
Video recepte šeit!
Ja Tu šokolādi mīli tik pat ļoti kā es, Tev noteikti patiks šī ļoti vienkāršā, garšīgā un veselīgā braunija recepte, kuras sastāvā nebūs ne milti, ne cukurs!
“Biezpiena” sieriņš? | Vegāniskas receptes
Video recepte šeit!
Viens no saldumiem, kas man vienmēr ir ļoti garšojis un vēljoprojām kārojas ir biezpiena sieriņš. Paeksperimentēju un nonācu līdz receptei, kas ir salīdzinoši līdzīga biepiena sieriņam, turklāt ļoti garšīga un vienkārša.
Varam to arī vienkārši saukt par šokolādes desertu, kura sastāvā ir avokado, bet ne grama pievienota rafinēta cukura! Turpiniet lasīt
Banānmaize. Bez glutēna un cukura | Vegāniskas receptes
Kuram gan negaršo banāni? Banāni teju visus ēdienus padara gardākus. Tāpat arī maizīti! Tāpēc šoreiz pagatavosim banānmaizi. Turklāt bez glutēna un bez pievienota rafinēta cukura! Maksimāli veselīgs un garšīgs brokastu našķis! Turpiniet lasīt
Cupcakes ar citrona glazūru | Vegāniskas receptes
Pa retam jau var apēst arī kaut ko ļoti, ļoti saldu… Bet tikai pa retam! Šeit būs vegānisku cupcakes recepte. Kad izrotātas ar citrona glazūru, šī mazās kūciņas ir tik skaistas, ka pat žēl ēst. Bet, līdz ko maigā kūka mutē kūst, vairs nemaz tik ļoti žēl nav! Turpiniet lasīt
Rulete no šokolādes kūkas | Vegāniskas receptes
Video recepte šeit!
Pagājušo reizi es padalījos ar ļoti vienkāršu šokolādes kūkas recepti, bet šoreiz es jums parādīšu kā no šīs pašas kūkas iespējams pagatavot ruleti. Šī ideja ļoti labi noderēs, ja kūku nav izdevies pagatavot kā iecerēts vai, ja vienkārši vēlies nogaršot un izmēģināt ko jaunu. Turpiniet lasīt
Vegāns Virtuvē 